こんにちは！私は
幸せのパートナーシップメソッド
カウンセラーの伊織朱美です。
今日は、アダルトチルドレンの方が
カウンセリングを受けることで
どうして幸せになれるのかをお話しします。
カウンセリングで得られる幸せ
カウンセリングを受けると
アダルトチルドレンの方は
過去のつらい経験から解放され
自分の気持ちを素直に表現できるようになります。
これにより
自分自身をもっと好きになり
自信を持って生活できるようになります。
そして
家族や友達、仕事仲間との関係が良くなり
毎日がもっと楽しく
明るくなります。
カウンセリングが心を癒すプロセス
アダルトチルドレンの人は
子どもの頃に家庭でつらい経験をして
その影響で今も困っていることが多いです。
カウンセリングでは
その時の気持ちを整理して
自分をもっと大事にする方法を学べます。
そうすることで
心が軽くなって
前向きな気持ちで毎日を過ごせるようになるのです。
過去のつらい経験の影響
アダルトチルドレンの方々は
子どもの頃に親から十分な愛情を受けられなかったり
厳しすぎる環境で育ったりした方が多いです。
これらの経験は
大人になってからも心に影響を与え
自分に自信が持てなかったり
人との関係に悩んだりする原因になっています。
カウンセリングで気持ちを整理する
カウンセリングでは
過去の経験について話すことで
自分の気持ちを整理する手助けをします。
カウンセラーはあなたの言いたいことを否定せず聞きますので
安心してご自分の本当の気持ちを話すことが叶います。
これによって
自分がどう感じていたか
どう考えていたかを理解しやすくなります。
自分を大事にする方法を学ぶ
カウンセリングでは
自分をもっと大切にする方法も学びます。
例えば
自分の気持ちを素直に伝える練習や
他人に気を使いすぎずに自分の意見を
伝える方法等を学べます。
ワークもたくさんあります。
これにより
自分自身に対する信頼感が増し
周りの人との関係も良くなります。
心が軽くなり、前向きになれる
過去のつらい経験から解放されると
心が軽くなり
前向きな気持ちで毎日を
過ごせるようになります。
自分の気持ちを大切にすることで
日々の生活がもっと楽しく
明るく感じられるようになるのです。
カウンセリングの実際の効果
家族との関係
例えば
ある女性は
いつもお母さんの言うことを聞いてばかりで
自分の気持ちを言えませんでした。
カウンセリングを受けて
自分の気持ちを伝える練習をしました。
少しずつお母さんに自分の気持ちを
話せるようになると
お母さんもこの女性のことをもっと
理解してくれるようになったのです。
今では
お母さんとの時間が
居心地よくなりました。
職場での同僚や友人との関係
また
職場で同僚に気を使いすぎて疲れていた女性は
カウンセリングで自分の意見を
伝える方法を学びました。
自分の気持ちを素直に伝えることで
同僚との関係も良くなり
毎日仕事に行くのが楽しくなりました。
自分が変わると周りも変わっていきます。
例えば
会議で自分の意見を言えるようになったり
同僚とのランチで楽しく
会話できるようになったりしました。
自分のことを大切にする
さらに
他の女性は、いつも自分のことを責めていました。
カウンセリングを通じて
自分を大切にする方法を学びました。
自分をもっと好きになることで
周りの人たちからも
大切にされるようになったのです。
そんな現象が起こります。
また
趣味を楽しむ時間を持ったり
自分の好きなことをする時間を作れることで
日常生活が豊かに幸せ時間が持てるようになります。
カウンセリングで幸せな未来を手に入れよう
カウンセリングを受けると
アダルトチルドレンの方は
自分のことをもっと好きになり
毎日がもっと楽しくなれるのです。
一人で悩むよりも
カウンセラーと一緒に進むことで
もっと早く幸せな未来を
手に入れることができます。
自分の気持ちを大切にすると、
周りの人もあなたを大切に
してくれるようになるのです。
自分の本当の気持ちを受け入れて
幸せな未来を一緒に引き寄せましょう。
あなたの未来は
あなたの選択で変わります。
さあ、幸せのパートナーシップメソッドで
新しい一歩を踏み出しませんか！
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